Barre Workout
...To Tone Everything!
Dienstags 18:30 bis 19:30 Uhr
Donnerstags 9:45 bis 10:45 Uhr
10 % Willkommens-Rabatt auf die erste Kursbuchung
5 Stunden – EUR 100,- p.P.
10 Stunden – EUR 180,- p.P.
- Einstieg jederzeit möglich!
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung,
evtl. Bodenmatte
Anmeldung oder Rückfragen unter:
isabel.kostur@gmail.com
oder 0172 / 8 222 414
Barre Workout - das Sculpting Training ohne Geräte!
Das intensive Training an der Ballettstange kombiniert Elemente aus dem Ballett mit Pilates und Yoga.
Da gleichzeitig große und kleine Muskeln trainiert werden, ist diese Stunde sehr effizient.
Barre ist gelenkschonend und somit für Anfänger sowie Fortgeschrittene machbar.
Auch wenn Du keine 20 mehr bist...
Mit rhythmischer Begleitmusik macht Barre-Workout viel Spaß und fördert Taktgefühl und Koordination.
Hier erzielst Du schnelle Ergebnisse:
• alles wird straffer
• Du fühlst Dich stärker
• Du verbessert Deine Körperhaltung
• Du trainierst jede Muskelgruppe
• Du verbesserst Deine Flexibilität
• hilft Dir zu entspannen
Und jetzt ist es Zeit, Kalorien zu verbrennen...
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