ISI-Vitality - be unique | Yoga, Pilates & More
Feel Good Pilates
Schenke Dir eine Stunde Aufmerksamkeit!
Donnerstags 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Studio in der Lerchenauer Str. 310,
80995 München
10 % Willkommens-Rabatt auf die erste Kursbuchung
10 Stunden – EUR 180,- p.P.
- Einstieg jederzeit möglich!
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Bodenmatte
Anmeldung oder Rückfragen unter:
isabel.kostur@gmail.com
oder 0172 / 8 222 414
Mittwoch 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Kinderkrippe Großstadtgeschwister,
Feldmochinger Str. 14
80992 München
10 % Willkommens-Rabatt auf die erste Kursbuchung
10 Stunden – EUR 180,- p.P.
- Einstieg jederzeit möglich!
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Bodenmatte
Anmeldung oder Rückfragen unter:
isabel.kostur@gmail.com
oder 0172 / 8 222 414
Pilates stärkt vor allem das Zentrum des Körpers.
Mit ruhig und präzise ausgeführten Übungen werden Bauch und Rücken auf sanfte Weise trainiert.
Die Tiefenmuskulatur wird gestreckt und gekräftigt. Durch bewusste Konzentration auf die Atmung wirkt das Training ausgleichend und entspannend.
Schon nach kurzer Zeit wirst Du spüren, dass sich Deine Haltung verbessert.
Durch Kontinuität gewinnen Sie Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination.
Dieses Training ist auch ideal zur Rückbildung nach einer Schwangerschaft geeignet.
Wir üben mit Geduld in einer kleinen Gruppe, um auch auf individuelle Themen eingehen zu können
- Jeder ist willkommen, unabhängig von Alter,
Vorkenntnisse usw. -
Ich freue mich auf Eure Anmeldungen
