Im Ernährungscoaching geht es um weitaus mehr, als nur um reine Informationsvermittlung oder Trainingseinheiten. Für mich ist Ernährung und Bewegung eng an grundlegende Lebensbedürfnisse wie Gesundheit, Wohlbefinden, seelisches Gleichgewicht und Leistungsfähigkeit gekoppelt. Ernährungscoaching hilft zB bei Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme, bei Ernährungsumstellung und -optimierung.

Wir blicken gemeinsam auf Deine Ziele, Deinen Alltag und auf Deine Möglichkeiten.

Mit Struktur und Individualität lernst Du Deine Ernährungswünsche an Deinen persönlichen Alltag anzupassen.

Bestimmt hast Du schon eine Menge ausprobiert - mehr oder weniger erfolgreich -.

Lerne täglich Fallen zu umgehen und kreative Ideen für Deine Ernährung zu entwickeln!

Berücksichtige die Hintergründe, Zusammenhänge, Gewohnheiten und Gründe Deines Essens und starte einen langfristigen Veränderungsprozess, in dem „Essen mit Genuss“ und das eigene Wohlbefinden zum Programm wird.