ISI-Vitality - be unique | Yoga, Pilates & More

So einzigartig wie Du selbst und Deine Lebensgeschichte...

… so individuell ist auch Dein Körper. 

Dieser Individualität versuche ich zu entsprechen -  angepasst an Deinen Terminkalender und der Hektik des täglichen Lebens - zugeschnitten auf Deine Bedürfnisse.

Wir erschließen Dein Potential und stellen uns gemeinsam der Herausforderung - egal, ob Du eine höhere Leistung, eine schönere Figur oder einfach mehr Wohlbefinden erlangen möchtest!

Mit mir hast Du einen starken, motivierenden Partner an Deiner Seite und stehst Deinen Zielen nicht mehr allein gegenüber!

Dazu kann ich Dir folgende Trainings-Schwerpunkte anbieten:

- Bodyforming

- Körperfettreduktion

- Gewichtsreduktion

- Schwangerschaft/Rückbildung

- Faszien- und Tiefenmuskulatur

- Rehabilitation & Prävention

- Rücken

- Kondition

- Muskelaufbau/Kräftigung

Hier überlassen wir nichts dem Zufall. Bereits im Erstgespräch wird alles Erforderliche in den Bereichen Training, Ernährung und mentales Coaching geplant.

Dauer und Häufigkeit der Zusammenarbeit stimmen wir gemeinsam und individuell ab.

Während der jeweiligen Trainingseinheit bin ich persönlich für Dich da, um Dir Übungen vorzugeben, die Ausführung zu kontrollieren und Dich zu motivieren. 

- Bis Dein Trainingsziel erreicht ist, kommt bestimmt keine Langeweile auf - ich sorge für Abwechslung, Spaß und Ergebnisse!

Bringe wieder mehr Energie und Lebensqualität in Dein Leben!

Meine professionelle Beratung muss sich nicht nur auf sportliche Aktivitäten beschränken, sondern kann Ernährungsfragen und allgemeine tägliche Lebensführung mit einbeziehen.

So hast Du eine ganzheitliche Wirkung. 

Gemeinsam stellen wir Deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt und bekämpfen Deinen „inneren Schweinehund“ schnell und effektiv mit einem optimalen Training.

Gerne betreue ich Dich an Deinem Wunschort. 

Ob im Büro, zu Hause oder in einem nahegelegenen Park. 

Beginnend auf jedem Fitnesslevel.